3月4日-3月5日，爱尔兰学院“爱在益起”志愿服务队在学校和信成花园社区联动开展以“抑郁症去污名化”为主题的心理科普志愿服务“破茧计划”。

师生志愿者们向同学们和居民发放抑郁自评量表和自制的宣传彩页，讲解有关抑郁症的病理机制、危险信号、认知误区、易感人群和应对方式，并提供了陪伴建议和心理热线，努力用青春力量打破偏见藩篱。

大家表示“以前总觉得抑郁就是‘矫情’，今天才明白这和感冒一样需要治疗。”“我以为抑郁症就是‘思想毛病’‘想太多’，还劝别人想开点，现在才知道其实错了。”后期，学院还将在醒目位置设置“解忧树洞”，用匿名书信的方式为师生提供心理困惑出口和疏导。

此次活动是以“青春志愿行奉献新时代”为主题的青年志愿者服务社区行动，也是学院本学期心理活动的重要组成部分。希望通过我们的努力，可以让理解多一点、误解少一点、干预快一点、结果好一点。

（爱尔兰学院供稿撰稿/供图：江董玉；审核：李湘）