为进一步夯实学院心理健康教育工作体系，强化心理委员与宿舍长的责任意识与专业能力，3 月 17 日下午，爱尔兰学院 2026 年春季心理委员和宿舍长培训在崇德楼 1101 教室顺利开展。本次培训由学院党总支书记李湘主讲，全体心理委员、宿舍长参与此次学习。

培训中，李湘书记首先围绕心理委员与宿舍长的核心角色及职责展开系统讲解。她明确指出，心理委员是学校心理健康教育五级预警网络的关键一环，肩负着同学心理状态 “第一发现者” 与 “守护者” 的双重使命。不仅要具备敏锐的观察力，及时捕捉同学在情绪、学习、生活等方面的异常信号，更要严格恪守转介职责，精准对接专业援助渠道，在同学与专业心理支持力量之间搭建起坚实的桥梁纽带，确保心理帮扶及时、有效、规范。

在朋辈沟通技巧的核心分享环节，李湘书记聚焦“倾听、共情、提问”三大关键环节，为参训学员展开深入浅出的指导。她结合校园常见场景，详细梳理了大学生易出现的情绪低落、学习焦虑、人际矛盾等心理困扰预警信号，让学员们清晰掌握识别要点。同时，针对日常沟通中的实际需求，李湘手把手传授积极倾听、真诚关怀的核心原则，示范开放式提问的技巧与方法，讲解肢体语言在沟通中的正向运用策略，帮助学员们提升与同学沟通的舒适度和有效性，既能精准回应同学心理需求，又能在关怀中传递支持与温暖。

此次培训内容详实、针对性强，既有理论高度，又具实践指导意义。参训同学纷纷表示，通过培训进一步明确了自身职责，掌握了实用的朋辈心理帮扶技巧，未来将以更饱满的热情、更专业的素养投入到工作中，切实筑牢学院心理健康防线，助力同学们以积极心态度过校园生活，共同营造和谐、温暖的学院氛围。

活动现场

撰稿：李湘，摄影：雷蕾